Дневники диет

За последние три дня вес гуляет от73.8 до 74.6

Пришла к выводу: работа - отличное место для похудения, по крайней мере моя. Я теперь не хожу в столовую или кафешку. Беру еду с собой. Более менее полезную: салатики, кашка, кефир, сыр, фрукты.

Когда я только зарегистрировалась на этом сайте, я листала блоги и видела такие надписи:"Сегодня 30й день моей новой жизни", или "Я 56 дней на диете" и думала:"Ничего себе, какие молодцы, я никогда так не смогу".

Сегодня утром:
чашка чая, 4 печеночных оладушка.
В обед: 4 никтарина, арбуз.
На вечер планирую сходить на фитнес (две тренировки), на ужин-арбуз.

Не будет завтра утром ровно 58 кг(( Я поужинала. Я не переела. Всё нормально. Только очень жаль, что я не увижу эти 58 кг!!

фУх..меня даж на жрачку не тянет и живот сошел...))))))урЯЯ..правда вес утром был точно такой же как и вчера(((((чёт застопорилось......сегдня весь день был фруктовым))))))зато так легко..сейчас аэробику пойду делать..а еще!оХ...еще

Вчерашний день получился не особо диетическим) Мы гуляли с друзьями и я позволила себе колу лайт, немного солёного поп-корна взяла у подруги, а потом коктейль из фруктов, сока и мороженного) Но всё это я считала нормальн

Здоровый завтрак заряжает нас энергией на целый день. Завтрак на ходу или его отсутствие - это не выход даже в том случае, если ваш день расписан по минутам или вы стремитесь сбросить несколько лишних килограммов.

Не ела весь день, а сейчас чувствую, что готова мамонта съесть!