Добрый день! Сегодня не плохой день по питанию, по ходьбе тоже - 6500 шагов = 220ккал.
Меню на сегодня:
11-00 Каша овсяная с персиком, Чай с сахаром (1 кус 6гр, мята )
14-00 Салат с куриной грудкой и овощами, Сметана (заправка), Суп-пюре грибной, Кофе со сливками 10%, Черный хлеб кусочек
Добрый день, девочки! Сегодня я вновь решила вернуться в ряды стройнеющих, потому как расслабилась и явно начала стремительно набирать вес, это меня совсем не радует, питание сегодня было не плохое.
Отчитываюсь:
11-00 Каша овсяная с персиком, Чай с сахаром (1 кус 6гр, мята )
15-00 Суп с фрикадельками из телятины, Пита (половинка)
17-00 Фрукты в желе
Видимо и правда осеннее настроение меня накрывает, заставляю себя двигаться, получается с трудом. Сегодня одеваясь утром поняла что набрала и набрала я за прошедшую неделю, конкретно причем.
Добрый вечер, девочки! Только вернулись с дачи и я с полной уверенностью села писать блог про похудение и проведенное время на даче. Но тут увидела вК фото, убило... Вы знаете, так я собак люблю, мне кажется это страшно...
Всем привет! Не худеется мне, ни в голове, ни в попе Вроде желание есть, и надо-то всего 2-3кг скинуть, я все никак не соберусь... Ленюсь, вполне себя устраиваю в зеркале, не на 100% конечно...
Доброго дня, девочки! Ну вот и позади очередные выходные на даче, мы сделали много за этот мясяц, осталось совсем не много и можно покупать мебель!!! Ураааа!!! :loveshower:
"Труд сделал из обезьяны человека, потому человек предпочел больше не работать.. Мало ли что )))" - это не про нас!
Новые комментарии