Диеты – описание

Да...у нас почти день прошёл....По питанию без нарушений ...вся еда правильная...калорийность не нарушена.....водичка к вечеру будет 2.5л..физ-ра....1 миля с Лесли Сансон....150 пресса...1 планка...50 приседаний...для себя любимой купила масло для ванны...после него кожа мягкая...маникюр....А в

Сейчас первый раз в жизни делала хумус))) это паста из нута с добавлением специй...завтра по диете он мне положен с овощами...ох чуствую не доживет он до завтра

сегодня первый день моей диеты раздельного питания
белковый
завтрак 2 яблочка
обед омлет и курочка(бедрышко одно)
ужин пока не знаю. Ну вот на ужин были 4 фрикадельки забыла на полдник был банан .правда вот не знаю можно или нет

Добрый день....У меня сегодня -600....по питанию нарушений нет....спорта и т.п. пока нет....ещё не совсем очухалась.....всем здоровья..........немножко юмора ----- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.

Худой я ни когда не была...наверно, как и многие здесь...сколько себя помню стояла на учете у эндокринолога с нарушенным обменом веществ...в 15 лет положили в эндокринологическое отделение в больнице...пролежала 2 месяца...какого то особого лечения не помню, но была строгая система питания насыще

Хочу хочу хочу....хочу посмотреть на себя прежнюю....хочу жить с ощущением легкости...летать по лестницам, а не ползти на верх с отдышкой...хочу влезать в то платье которое понравилось, а не то которое подошло по размеру... хочу ...но это уже очень личное :blush2:

всем привет!
вчера не выполнила то что запланировала тут, съела еще сырок плавленный 70 гр. и тушеную капусту в 22.00..готовила ее для любимого, он ее обожает, как и есть по ночам..не удержалась тоже съела, НО
в итоге -700 гр. вес 93,3

Я не знаю какую диету мне выбрать. Подскажите мне?????
Ведь я все таки первый раз.

Девчооооночки....
Ну здравствуйте, мои любимые стройняшки!!
Как же давно я тут не была! Сколько всего за это время произошло, что и не знаю, с чего начать..