Личное...

Как это ни печально... отходила от курса похудающих... но все позади, и я снова в ваших рядах.

Ну вот!

Поела в нашей тошниловке на работе: рис, капустный салат, 2 тефтельки. Больше кушать не буду, надеюсь))

Девочки, я наконец-то перестала заморачиваться насчет еды. Знаете что помогло?

Вчера тренировочка прошла просто на ура!!!!!! Сегодня приятно ноют мышцы.
Перед тренировочкой я сделала разминку на кардио тренажере 15 минут, потом степы 20 минут и 40 минут силовая тренька с боди-баром.

Взала в чужом блоке. Когда читала, думала описаюсь...

Я знаю, что у многих дамочек есть такая параноя - ПОХУДЕТЬ. Причем это не всегда связанно с их реальном весом. Вот таким дамочкам этот рассказик я думаю понравится.

Ура ура ура ура ура ура ура ура ура ура ура!! Вдвойне приятно-такой юбилей! И еще-Девочки,собираемся в ПИТЕР! Всем удачного дня, и до позднего вечера!

:) Посмотрев на себя в зеркало магазина, я ужаснулась.....подумала и придумала.....пора садиться на диету!!...но как?

сложно даже не отказывать себе в чем-то, не терпеть чувство голода, сложно противостоять людям, которые уговаривают тебя, что тебе совсем не надо худеть, что ты итак хороша...

С нашим хором произошла сумасшедшая история!