Блог Красотулькина

Итак, вчера тренировка прошла просто замечательно)))
Утром порадовал отвесик в 400 гр. ВЕс= 54,8.
На завтрак в 08:00-лепешка из пророщенной пшеницы с медом, сыр
09:00-чай, 20 гр. шоколада, 2 печенья

в 08:00-скушала 200 гр творога, заправленного сметаной и мёдом;
09:00-чай, 60 гр. шоколада
13:00-куринный бульон, +мякоть курицы;
15:00-чай, 3 печенья, 15 мандарин.

Всем привет!!!! Поздравляю всех с Новым годом 2009 и Старым НГ!!! Всего самого доброго и хорошего!

У нас с четверга пришло бабье лето!!! Просто шикарная пора! 20 градусов, солнце, и желтые деревья....Все выходные гуляли! Утром вес 52,8!!!! Я влезла в старые джинсы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У меня просто шок!

ох.....ну и вечерок вчера выдался) На обед съела курочку с рисом и попила чай с 2 конфетками.

Уррррррраааааааааааа!!!!!!! Наверное уже 1,5 года я не видела на весах 53, 6 кг!!!! АААААААА!!!!!!!!!!!!
Утро: (06:00) активиа, сырок глазированный
(07:00) массаж
(09:30) шоколад 50 гр., чай

Наконец-то я скушала рыбку! Итак, обед 13:00-кусочек форели, половинка риса и половинка цветной капусты, компот. Сижу, словно скушала слона, видимо желудок сжался...Всем удачи в отвесиках!

Не смотря на то, что вчера лопала торт, ела шоколад...и все...Правда нервничала сильно(( Еще вечером ходила на массаж править спину и нерв на ноге защимило...меня мяли 1,5 часа, теперь я вся в синяках, но зато нога больше не ное

У сотрудника ДР...кушали тортики((( бред. скушала 2 кусочка...не буду ругать себя! скушала и скушала) пусть пойдет на пользу

И снова...в 6 утра подъем...на автомате умываться, завтракать (лепешка из пшеницы 100 гр.