Правильное питание

Расслабилась я что-то! Как выбилась из-за болезни из графика, забросила спорт,так никак и не соберусь с силами и с настроением!

Напишу просто и конкретно продукты, которые вредят и не вредят Вашей фигуре.

МОЖНО:
- Овощи (морковь, свекла, капуста, помидор, любые зеленые овощи);

Оказывается, различные сорта чая можно употрелять не только ради удовольствия и неповторимого вкуса, но и с пользой для фигуры.

Зеленый чай

Улучшает жировой обмен

Лимон и мед

Американские учёные пришли к выводу, что постоянные колебания веса, вызванные диетами, вредят здоровью.
Ссылка на статью:
http://www.myjane.ru/news/text/?id=13454

6 шагов к успеху тщательно продуманной стратеги снижения веса

и снова-калории, метаболизм... да,многое из того,что я выложила сегодня перекликаеться. Да,вы наверняка это уже читали. но полезно снова почитать,особенно тем кто питается совсем мало,а потом удивляется,почему же никак не худеет,зато резко прибавляет,если съест чуть больше обычного...

Как ускорить сжигание жиров в организме

статья в общем то не плоха,если найду чтото еще интереснее,выложу тут же,в этой записи. (извиняюсь если эти статьи уже появились в других блогах,все читать просто нет возможности).

Давненько я не появлялась на своём любимом сайте, приболела! Ужасно соскучилась по всем вам!