раз в неделю нужно ходить в баню,но только перед баней поесть совсем немного фруктов.В бане не пить жидкость а только полоскать рот после бани постораться не пить и не есть ещё час,полтора и 2 килограмма веса уходят,зате

Я прочитала книгу Аллена Карра-"Лёгкий способ сбросить вес" и начала худеть,пока скинула только 1 кг,но постараюсь следовать его советам.

Что-то я воследнее время совсем распустила себя.

Так как после шести я решила не есть, значит надо доесть свой рис.........Вобщем то, день прошёл не так уж плохо, главное не сидеть на месте, а делать какие-либо дела.........Зелёный чай заменила на "Гринфилд-Малина", кстати тоже в

Седня моя предпоследняя смена на работе. Седня будет срыв. Я конечно буду стараться, но не знаю получится ли. Там ведь нет моего чудо-супчика, а без еды я долго не протяну, седня ведь уже четвертый день диеты...

Тренажер домой приехал муж собирает но попользоваться наверное не успею пора на шашлыки вот прийду и испробую Ну до вечера девочки хотя у кого какое время дудет я не знаю.

Ну вот можно сказать неделя прошла.Давайте подведем итоги. Кто сколько сбросил за это время.Ну или набрал

Ну вот, сегодня у меня овощной день. Ем только овощи. Хоть и говорят, что картофель нельзя, а буду. лучше картофель, чем шоколад опять со сладким кофе. А мой желудок должен понять, что ему на 9 дней надо затянуть пояс.

Кто как собрался провести выходные?