Вот и я присоединилась к ВАМ, желающим схуднуть)
Отпуск позади, а вместе с ним и вкусные пирожные, коктейли, лежание часами на пляже и все вытекающие отсюда последствия!

Вот у меня и начался первый день. Он самый тяжелый. Главное не сорваться. Как вы считаете какими физическими упражнениями стоит занятся?

Китайская диета - диета очень низкокалорийная и тяжелая. Расчитана китайская диета на три недели, причем в течение первых двух должно происходить существенное снижение веса, а третья неделя закрепляет полученный результат. Само описание диеты достаточно короткое:

Первая неделя.

А теперь что касается похудения.

Только начался второй рабочий день недели, а так уже все надоело... И даже надоело писать, чего и сколько вчера съела... Хочу в отпуск! (хотя вышла из него всего два месяца назад... нет, уже почти три...)

уже 3 года не знаю как сбросить вес потому что не знаю вот и всё да и силы воли не хватает, а чувствую себя среди подруг просто бомбой.

Привет, нормальный и толстый народ!

Амалия у нас прям поэт.
Я голосую за этот девиз. По-моему очень здорово получилось.

"Поможет сила и командный дух,
И главных героинь общенье.
Не будь к советам мудрых глух,
Увидишь в зеркале свое преображенье!"

ПРИВЕТИЩЕ ВСЕМ!
Я вернулась! Соскучилась по вам всем очень, честно!
Отработала 2 последние смены на своей уже бывшей работе и теперь все будет по-другому.

Мне кажется что китайская диета подходит мне потому что как только я выбираю диету чуть- чуть помягче, то расслабляюсь и начинаю есть есть и еще раз есть...