Сегодня решила начать это безнадежное дело. Но с утра съела яблоко,грушу, мандарин.. и в игоге закончилось все обедом.. тущеной капусто с рыбкой.. Как бы теперь вечером не нелопатся?? а? Девченки

Два года назат попробовала и подсела. Я курить легче бросила, а с ней никак, как наркотик честное слово, неделю не пью , потом все равно куплю((((((( Заменить ничем не получаеться.

10 марта купила кофе"худеем за 10 дней" в аптеке. Из вас никто не пробывал??? В описании написанно, что он улутшает пищеварение,ускаряет обмен веществ, очищает организм + содержит L-карнетин и. т. д

Контрольное взвешивание 3 дня назад показало 85 кг. Нормально вроде. -5 кг за 1,5 месяца.

1,5 л кефира - 555 кк - 1%
300 г филе морского окуня тушеного - 336 кк

= 891 кк (многовато что-то)

можно еще 1 яблоко часов в 8 вечера )))

и 2 часа спорта ))) хе-хе: - 800 кк , остается 91)

буду молодцом

ну много спорта и кефир дают первые результаты )))

Вчера без особых сложностей смогла не кушать вечером. Сегодня нацепила брючки, которые пару недель назад собирались на мне лопаться... Теперь висят по всем направлениям))) Пояс застегиваю на 1 деление дальше)))

Я столько раз пробовала стать стройнее, что можно сказать - я на этом деле собаку съела, но то ли собака была слишком калорийная. то ли я уже ничему не поддаюсь - результат один - всё тот же.

на работе нет ни столовой, ни микроволновки в офиссе, поэтому возникают проблемы с нормальным питанием на работе. посоветуйте что-нибудь, ПЛИЗ

Это от моего последнего достижения. Но если учесть расслабон на праздники, то еще хорошо отделалась! А то уж и муж начал замечания делать, мол, что-то не видно прогресса дальше!