заниматься, красотища, в спортзале никого!!!!!!!Для моего состояньица позанималась думаю не плохо, 6 км с копейками пробежалась на платформах(если монитор не врет)-на 4-ой фитнес программе, 20 мин перед тренировкой и 15 после.

да цитрусс я уже много лет неела кофе не пью молочное тоже забыла. вообщем если худеите только немучайте себя голодовками
я мучаюс от гастрита сидите на првильных диетах!

Так как я поздно проснулась я пропустила завтрак, значит только обедаю, ну а ужин не придвидится из-за концерта)))

1. апельсин
2.киви
3.макароны с курицей тарелку небольшую
4.вафли и кусочек шоколада
5.а еще йогурт даниссимо с киви.
причем 3-5 за полдение 3 часа? но больше есть ничего не буду, иду и театр, так рада, просто!!!! класс=)!!!!!

спамибо за совет допустим гастроэнтэролог причём я ходила не кодному а к нескольким толку нет а последний диетолог у которого
я была причём она не первая написала полавину от чего болит ладно спасибо!

посмотреть.Как дела обстоят.У меня все так же.И не сместа.Пропила трех дневный "Турбослим"-эффекта,ноль.Вобщем,как и всегда.Но пока еще есть время,вроде холодно еще.Но скоро потеплеет,надо быть в форме.

здравствуйте! У меня из за неправильных диет гастрит повышеной кислотности и изжога я в отчаиньи надо сбросить 30кг да немогу неполучаеться еслиб я знала что делать посоветуйте пожалуйста.

Вчера перед походом в клуб покушала грибы (потому что знаю что выпивать будем). Вот только после этих грибов такая тяжесть в желудке появилась.

но желудок вообще не работает уже 3 день и воду пью 8 стаканов в день и яблоко ем с кефиром,я думаю может что-нибудь другое попробовать

Бедра: