Ну как же чудесно в субботку

Главные вкладки

сб., 22.03.2008 - 16:48 — Юлик

заниматься, красотища, в спортзале никого!!!!!!!Для моего состояньица позанималась думаю не плохо, 6 км с копейками пробежалась на платформах(если монитор не врет)-на 4-ой фитнес программе, 20 мин перед тренировкой и 15 после. Нагрузку оч большую не брала всё по одному подходу, но на все группы мышц, кроме нижнего пресса(его ближайшие дня три жалеем). Даже крылья потренила)))))))))я эт очень не люблю(((((( Сейчас побегу на вокзал за билетами на Пасху собираюсь домой матнуться, очень за родителями соскучалась. И вот ещё одного понять не могу, ну почему дома сложнее в два раза заниматься, ну те же приседания дома в холостую тяжеле, чем в спортзале с грифом в привесе с блинами по 2,5 кг?

Нравится: 
0

Комментарии

Динозаврик — сб., 22.03.2008 - 16:57

читаю и завидую, я тут со своим зарядками три притопа два прихлопа даже не высовываюсь))) А дома сложнее всегда, мне на даче например легче сидиться н диете, на свежем воздухе, а если погодка хорошая в бассейне и по дорогам на весике с музыкой красота... эх скорей бы лето...

Юлик — сб., 22.03.2008 - 17:03


а потом сама не заметиш как аэробом станеш, главное не забрасывай, хоть по 15 мин в день делай, хоть через силу, даже от этих 15 мин результат пойдёт))))))))))))))Я ж в течении лет эдак пяти периодически занимаюсь, но периодически иногда на месяца забрасываю, но есть один плюс-мышечная память и слава Богу восстанавливаюсь быстро)))) Зато в еде мне оч тяжело себя урезать, если б я ещё и питалась в норме,,,,,,,,,,,,,,,,эх.

Динозаврик — сб., 22.03.2008 - 17:05

плавание, кататься на весолипеде, но не на велотренажере мне скучно. Погулки пешие, бегать не люблю. Танцы люблю. Так что о немножку я думаю буду втягиваться в спорт.

Юлик — сб., 22.03.2008 - 17:07

плавание ж один из самых эффективных видов спорта, работают абсолютно все мышцы, ну кроме челюстных,,,гык. А танцы дк вообще)))))))))Давай, давай дадим спорт)))))))))

Динозаврик — сб., 22.03.2008 - 17:15

у мея только летом. Когда тепло))) на даче да еще если после баньки))) красота.

Юлик — сб., 22.03.2008 - 17:18

мда супер, а плавать лучше в бассейне, ну эт если для спорта, больше нагрузку даш себе, а на речке по расслабону))))))))))

Динозаврик — сб., 22.03.2008 - 17:24

полохо переношу, как-то брезгую...

yanikkk — сб., 22.03.2008 - 18:21


а в зале и правда проще там окружающие энергией заражают

Изображение пользователя Pyzik.

Pyzik — вс., 23.03.2008 - 19:51

кричать буш?? бо я свинючка )))))вчера нифига не делала..зато сегодня утром на славу позанималась))))..
св спортзале много зеркал,где ты собой любуешься и делаешь фигурку-это стимулирует..плюс еще люди,которые тоже занимаются собой и заражают своим позитивом и настроением)))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.