худею уже 2 недели , толку мало!
надо новую не сложную диету.

на весах изменений нет со вчерашнего дня. Но на диете сижу исправно. Уже в принципе наученная,что сначала резко вес уходит а потом оч медленно и бывают совсем простои. Ну ни че мы энтот вес все равно победим.

вот я сейчас просто думаю...диеты...истерики...счатье...порой я просто не понимаючто мне надо...
наверно,худеть...хотя...
сложно всё как-то...

с концерта "Максим" и потом посиделки в кафе.
В кафе покушала салатик из помидорчиков, огурчиков и кальмаров под соусом и пила Пина Колада

Как-то никогда не вела дневники.. Было бы приятно познакомиться с людьми у которых такая же проблема как уменя.. и кто с ней как-то пытается бороться :)

Сижу на этой диете уже четвертый день. Самочувствие отличное и диета очень легкая, т.к голода совсем не чувствую!В общем, я готова идти до конца!!!и всем советую попробовать эту диету! :)

На японке похудела до 68 кг.Вес давно стоит.
Ем рыбу,фрукты,хлебцы.
Может попробовать молокочай дня 3?Или это банальная голодовка? :?

завтрак - клетчатка.
ленч - чай и пара печенек.
обед - китайский суп с морскими гребешками.
в перерыве - 2 чашки ромашкового чая.
ужин - немного желудков по-корейски.
чашка зеленого чая.

плюс четырехчасовая прогулка.

Всем привет!!!сегодня был второй день КД)))но под вечер я сорвалась...не могу больше на ней сидеть и не буду. Ваще не советую.

кто хочет эффективный домашний массаж от целлюлита-запоминайте:надо взять большую серебряную или мельхиоровую ложку,смазать ее снаружи медом и массировать ноги интенсивненько в направлениях:1)внутреннюю поверхность