и сама съла как и вчера 2 плюшки,думаю что смогу сжеч это каллории когда обруч буду крутить! теперь мне наказание! вместо 10 минут-20! ну как я не удержалась! а ведь это первый день Долинской диеты! ну не начинать же сначала!

Вот и разгрузочный денек получился, скорее ЗАГРУЗОЧНЫЙ!!!!! Я съела пирожное и еще слойки 2 с шоколадом!!! Все диета пошла прахом!

Каждый день собираюсь начать худеть, поэтому мне все время кажется, что через неделю-две буду намного стройней и начну жить активнее и интереснее. Но этого не происходит!

привет,я "сидела" на диете 1 год.Вот фото(1) до диеты, а фото(2)-после.

Нда... для человека сидящего на диете нет хуже беды чем праздники. А беда,как известно, одна не приходит.

Моя подруга уволилась с ненавистной работы, ну вот мы и решили вчера это отметить.....

После очередного срыва в отчаянном порыве завожу интернет-дневник для похудения!!!
Ну,может мне это поможет.. :(

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг (при весе больше 100 кг.) Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химическ

Похудение невозможно пока ты не перетянешь свое подсознание на сторону стройности". Только когда подсознание увидит себя стройным - лишний вес никогда не вернется….

Если вы поправились, то избавляться от лишнего веса нужно следующим образом: