Пожалуйста,тот кто сидел на речневой диете,скажите потом вес набирается?

решила не делать салат из ыруктов,от него только хуже мне..от яблок небо чешеца(дада,какбы смешно это не звучало),от апельсинов глаза..думаю салат с помидоркой нарвать))и пару кусков мяска туда..еще решила вместо жареного

блин... всё...пощай диета! :(((( не сижу я на ней давно уже... ем и ем... даже отчетики вам уже не пишу совсем :( всё,хва с меня,не могу... Я врод уже смирилась со своим телом, пусть буду такой.......................

каж-ся не помогает((((

Вчера я совсем разленилась, даже зарядку вечером делать не стала. Ну ничего, у меня 1 выходной в неделю, иногда надо позволятьт себе отдохнуть.

рАДОСТИ ТО! хОТЯ ВЕС ТОТ ЖЕ. По кофте определила. Раньше ее девала- бока торчали.

да я уже разузнала сколь стоит абонимент на 3 разовое занятие в неделю. но я не хочу тренажоры с 16 до 21 года занималась на них потом бросила и бомбить начало.

Банановый день прошел на славу...и я решила его повторить....также 5 бананчиков,литр кефира....и добавила децл сухофруктов с зелёным чаем....вот и думаю...стоит ли сухофрукты есть...али нет...хм...

так и быть съем еще салатик и выпью кефирчик стакан. но мне надо схуднуть на 13 кг за 2 месяца!!!!! аааа девочки как???!!!! :?

Девушки я совсем потерялась... В пятницу с подругами налопались в кафе, вчера ходила на свидание прошло ужасно, но все було вкусно и красиво кроме молодого человека.