Собственно,оказалась тут благодаря подруге,с которой мы уже некоторое время пытаемся присесть тихонечко на диету,взять себя в руки и перестать жорить,но как-то все не выходило...Теперь точно решили,либо сейчас,либо...сн

Девченки я уже не могу.....Подскажите как заставить себя не есть.......обмануть апетит! Ведь наступает весна и хочется чтобы и тело стало красивым.....!!! Плиз,подилитесь своими секретами.

Вот закончился четвёртый день))) Да... Больше сегодня я не буду есть ничего, кроме чая))) За день, как планировала, сьела: 3 яблока и 250 г творога 0% жирности.

что-то я забросила диеты.. и поняла, что потихоньку поправляюсь ещё больше.. теперь настроена решительно!!! Т.к. почти рыдала над фотографиями 2006 года с моря, где я была не худой, но всё же не такой, как сейчас!!!

Ежик сказал медвежонку:
-Как все-таки хорошо, что мы друг у друга есть!
Медвежонок кивнул.
-Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с кем!
-А ты где?
-А меня нет.

Каюсь....
12.30 салат (2 банана, яблоко, киви) объелась!!!
16.00 салат (цв. капуста, огурец, сл. перец, яблоко, масло)
17.30 кофе с молоком, кусочек сыра колбасного...(((
21.00 .....пришла подруга....пиво с чипсами...кошмар!!!!

Мама сегодня спросила: 'А ты что, еще худеть собираешься?!'.
Ну ипт, ну конечно! Я, наконец, прочно влезла в одежду 46 размера. Джинсы и куртка даже 44-46.
Ах, сколько у меня теперь обновок)

Прошла 3 километра ...попыталась обруч покрутить но больно очень...
К еде какое-то отвращение...видимо от жирного отвыкла...плохо подташнивает как то...
Завтра разгруз...какой пока не знаю...мож на чае или на фруктах....

неужели это время пришло- время больших перемен! :D я буду чувствовать себя налегке, появиться энергия, которая необходима мне для выполнения задуманного!

Неприятно, но с начала этого года я опять начала полнеть. Почему это случилось?