По одиночке страшновато, может вместе?

вот всё прекрасно начиналось...
утром 100 грамм гречки и 100 мл обезжиренного молока...
обед...150 мл супчика овощного на постной говядине и 20 граа говядины...1 яблоко...

стремлюсь к такому результату

Всем приветик! Весна, кругом позитив, много красивых парней на улицах, мне уже неделю 18!!!:-) Согласитесь, самое время, чтобы меняться!

Так сегодня я имела слабость накосячить будучу в якитории, завтра утром съем апельсин и буду пить зеленый чай и воду) И всё)) Думаю получится))

Что делать? целый день скромно питалась сейчас дузья пьют пиво я тоже хочу(((

Когда-то в 10-м классе я похудела на 15 килограмм, но со временем вернулась к своим 83 опять..очень грустно...всё у меня вроде бы есть и друзья и любимый..а вес мешает..так хочется быть красивой, стройной и подтянутой...

Сегодня я наконец то пошла в суши, вчера у меня не получилось...Вот теперь сижу жалею, сегодня утром взвесилась было 64,7...сходила в суш и ТАК ТАМ НАЕЛАСЬ просто пипец...отметила называется переход за 65!!

сегодня первый день на гречке и литр кефира 2,5%.пока ничего нечувствую

Три недели мало ем- ни хлеба, ни мяса. Позволять стала со вчера чуть-чуть рыбы (вареной или на пару) и куриной грудки. А так - фрукты, овощи (без картофеля и бананов) Вроде вес чуть чуть сбавился, а так ничего