Три дня минимальной калорийности закончились! Завтра увеличу до 700-900. И взвешусь тоже завтра! Уфф, страшно!
что было сегодня?
каша (как всегда) овсяная - 167 ккал
печенье (нужно его выкинуть!) овсяное 2,5 шт - 280 ккал

получается,что я прямо таки зануда правильная!ничего то мне запретного не хочется ( из еды),хотя вес у меня и так очень большой был,ну посмотрим дальше...сегодня организм от меня получил: 2 яблока,апельсин,салат из стручко

теперь мне нужно к августу весить 75 кг! Я так подумала прекратить гнаться за быстрой потерей веса! До августа получаеться 4 месяца!В месяц по 2,5 кг скидывать!

Завтрак: салат: морская капуста, яйцо, немножко колбаски вареной, немножко сыра, сок 1/2 лимона, олив.масло; кофе без сахара.
Перекус: немного семечек.

отразилась не только на весах но и на моем состоянии(тяжело как то)!

Сегодня сьела 2 средних грейпа и 2 яблока, 3 кружки зеленого чай)))) Все)))

Можно на ночь пить воду? я имею ввиду после 18,00, или лучше вообще не есть и не пить, ну насчёт есть - я понимаю, что нельзя. Я вроде ничего не пью после 18,00 кроме простой воды ничего...

a href="http://www.nadietah.ru/">

Зашла на контакте на страничку своей бывшей теперь уже дамы...

Ну в общем:
Овсянка на завтрак
3 куриные котлетки из грудинки в течение дня
1/3 бразильской смеси
киви
Остатки того самого несчастного тортика калл на 100
3 дольки шоколадки альпенгольд