Меня зовут Алла, рост 159 см, вес 63 кг. Хочу похудеть на 15 кг.

Меня зовут Алла, рост 159 см, вес 63 кг. Хочу похудеть на 15 кг.

фигня такая: дура я и все тут!

Итак, процесс пошел - и это самый лучший стимул!!!конечно, понимаю - вышла вода, но я думаю что мой организм отвык питаться 200 граммами гречки и литром кефира в день (+зеленый чай с лимон/без)!

Вчерашний день с нервами не прошёл даром....На весах опять 67...Ну да ладно, улыбочку на лицо и в магазин перед работой..сегодня посидим на кефирчике...

Я ничего лишнего или вредного не съела? Объясните мне бестолковой...

За вчерашний день съела:
0.5 л кефира
яичница из 2 яиц
салат из квашеной капусты

В общем в субботу почти ничего не ела, ну овощи на пару и малюсенькую котлету, вчера мама приехала, не видела её тысячу лет, пока ля-ля тополя я и не заметила что съела два куска мяса с капусткой квашеной, ну и вот утром вс

Выходные прошли удачнее чем обычно, вчера ходили на ДР, ну и там я конечно поела немного..... НО тем не менее вес держится! Прогресс что я нисколечки не набрала!

Итак, насмотревшись "Звезда Стриптиза" на МТВ, срочно решила похудеть! Сейчас при росте 167, вес около 60! Это кошмар, если учесть, что я сама пытаюсь танцевать стрип!