Девочки, подскажите пожалуйста. У меня есть самый обычный металлический обруч. От него будет какой либо эффект?

Время 22.00...после 18.00 больше ничего не ела, только парочку глотков кефирчика:)
Организм с радостью принял таблеточку и деже не беспокоит:)

Ну вот я наконец серьёзно взялась за себя)))) Два дня пила только кефир, сегодня 3 яблока и 250 г обезжиреного творога...

Как и обещала показываю свои живые 93,5 кг. Бродила по городу, а муж решил заснять для истории. Оценивайте

:( дадада(самая неприятная вещь((точнее самая некрасивая(((может кто подскажет крем какойа то грудь большая,тяжелая,растяжки есесна не меньше(((

Собсно, вопрос в заголовке. Бывает такое, что не удерживаешься и съедаешь лишнее (особенно по праздникам) и приходит мысль о туалете и двух пальчиках в рот... Насколько это вредно? Можно ли это вообще делать?

Ну сначала я с вами поздороваюсь: драсьте!

мама сделала утку..запах по всему дому..а я фруктовый салатик намутила,съла только половину,больше не влезало))зато от мысли о сладком уже передергивает..эт наверно хорошо))

Буду старатся что бы стать стройной!

всем приветик. Я хочу поделиться с вами своей проблемой. Я очень быстро худею, но и очень быстро поправляюсь. Лишний вес есть и хочется с ним попрощаться на всегда. Я хочу не "сесть на диету", а поменять образ жизни.