на завтрак ухомячила чай с колбасой,потом еще сыр! А обед салат 200 гр! Короче на 600 ккал я уже наела...есть запас на вечер! Поем ровно в 18:00...чтоб не наесться потом!Вот такая я молодец сегодня!

Привет девчонки!!!!Меня зовут Виктория, для вас просто Тори))) Мне 18, мой рост 173 см, а вес 48 кг. Чуть больше месяца назад я вешала 64 девчонки!!!!!!! Мой рацион на протяжении достаточно длинного для диеты, но незначительного для такого результата времени состоял из:
1 - ая неделя

Поскольку сегодня 1-й день моей диеты (хоть и очередной), я сейчас пойду себя сфотографирую в нижнем белье!!! Каждые 2 недели буду фоткать и смотреть результат!!!:)

У меня очень полные руки в плечах, не знаю что и делать с ними... Девочки, у кого такие же проблемы или кто знает подскажите пожалста какие-нибудь упражнения, чтоб руки не перекачать.

сравните 1 фото 60кг
2 фото 70кг
========\\\\\\
я уже не знаю,как ся пнуть худеть!!!!!!
сижу и фотки сравниваю.... :)

Сегодня нарубила салатик из белокочанной капусты+сельдерей+черемша+соевый соус +яблочный уксук+раст.масло.

Больше никакого секса!Самое интересное,что мне не однократно говорили о том,что если сперма попадает в организм женщины,то будет та рости как на дрожжах.А я дура не верила.Но вчера в этом убедилась сама.

С начала этой недели решила сесть на диету, просто ограничивать себя в еде, поняла что могу прожить без всего но без всяких конфеток, шоколадок и дня не могу прожить)))) вот и седня только недавно пришла а уже кофе с шокола

Давненько уже ничего не писала, так удивилась, "узнав" что я типа худею уже с февраля месяца:).

несмотря на макьято карамель, выпитое вчера в старбаксе в честь удачного шоппинга (приобрела наконец сумочку вокруг которой пускала слюни последние три месяца) сегодня контрольный день и на весах - 80,2!!!