утром выпила кофе с мятным сиропом и круглым хлебцем, на ленч - немного раковых шеек, к вечеру ближе - перекус в кофейне, после которой меня мутит до сих пор. попыталась затолкать в себя печенку, но не вышло.

Утром в 8. 20 съела 2 бутера с печёночным паштетом, сосиску и чай с пол чайной ложкой сах. песка. остальной день зелёный чай с резанным яблоком и кофе с молоком

Блин, эт какой-то ужас... Второй день в холодильнике лежит большущий кусок сыра, конфеты в вазочке лежат, любимые карамельки, мама мой обожаемый плов сварила!!!!

Я там была недельку назад и мерила куртку 46 размера - была маловата, сегодня пришла туда и убедилась в том, что у меня не только чукнутый организм, но и сумасшедшее строение фигуры.... Мутант какой то...

Уже так привыкла записывать всё сюда каждый день, что уже ломка начинается, когда не получается) Сегодня у меня особенно радоваться не чему( Как я и предполагала мой тормознутый организ отреагировал на обжираловку на в

завтрак в 6:50 артошка пюре 150грамм ..печенка 10 грамм, брокколи 10 грамм, сыр 17 % 20 грамм...

Обед в 13 00 смесь овощей...200 грамм, 10 грамм оливок, 15 грамм сыра 17%...

..........................

дождь блин...не погуляла(((

Сегодня выходной.
Стала есть творог. Хочется молока, но пока не пью.
Предпочитаю вареные яйца с салатом и отварное мясо.
Приловчилась пить кофе без сахара. Не сложно, только концентрация меньше.

диета продолжается. вот моё меню на сегодня 7-30 кофе с черным шоколадом, один ломтик, 9-30 2 тоста с сыром для тостов, чай без сахара, 15-00 кофе с молоком без сахара, 18-00 курин.

Это к слову...
Все дни с субботы вела себя в плане еды-неплохо,хотя был и алкоголь за полночь и сладенькое...но как-то всё достаточно ланомерно и компенсировалось огромным количеством зелени-яблок-овощей....

Вот вы такие молодцы, все худеете и худеете, а я все откладываю и откладываю :O Ну как взять себя в руки не знаю :? Неужель у меня никакой силы воли???????