Блог tekio_tasha

чуть больше 2-х недель уже, от 4 - х кг счастливо избавилась!!! иногда, около 12ти ночи зак зверски кушать хочется, но у меня какие то садомазохисткие задатки видимо.. я радуюсь этому голоду!!!

праздник.. блин, в чужой монастырь конечно же не лезут со своим уставом, но за 3 года "брака" я не могу приучить своего супруга к тому что 8 марта это праздник вообще то.. ну да ладно..

и опять надо собраться с духом и мыслями и взяться за себя.. вроде как худею..выработала для себя стратегию - завтракаю нормально - два кусочка хлеба с чем нибудь, а обед и ужин заменила на два яблока + стакан кефира.

в среду взвесилась - 75,5, т.е. 10 кг я сбросила...
рада была!!!!!!
затем, значит на 2 дня мы уезжали на остров, Зюльт, может кто слышал, я ела исключительно рыбу и фрукты,
весы с собой разумеется не брала, зачем, отпуск

вроде бы ничего `вредного`не ела вчера, на завтрак два яблока со стаканом кефира, на обед супчик спаржевый, из пакетика правда и вечером запекла 1 картофелину с брокколи под 5%сыром в духовке, а сегодня `привес` обнаружила.

и он меня как то уж слишком навязчиво на `снова в блондинку` уговаривал.
мне идет, я помню еще то счастливое время, но опять же комплекс ` толстая блондинка`, нееет, сказала.

утречком взвесилась-76,5!!

все как то слишком хорошо было, вчера после тренажерки даже 77,2 увидела,
и пошло...
запишу все чего наела вчера, на предмет перечитывать и не повторяться так больше:

девочки, а кто из вас пьет летящую ласточку?

... промоклааааа тушь растеклааааась
приехала, ною хожу и получаю ценные указания одно за другим но все сводится к тому что
а) какого черта я крашусь если собираюсь всего лишь часик на велике покататься и