и опять..

Главные вкладки

Изображение пользователя tekio_tasha.
сб., 07.03.2009 - 12:42 — tekio_tasha

и опять надо собраться с духом и мыслями и взяться за себя.. вроде как худею..выработала для себя стратегию - завтракаю нормально - два кусочка хлеба с чем нибудь, а обед и ужин заменила на два яблока + стакан кефира. "Ужин" ровно в 6 вечера. Поскольку засыпаю около 12-ти животик бурчит не по детски, но я и радуюсь этому как то, хочу кушать - значит худею..По преждним попыткам знаю что такой режим питания позволяет сбросить 1,5 - 2 кг в неделю и если у меня получится питаться таким образом 2 месяца... впрочем не надо забегать вперед, пока буду считать неделями. В понедельник начала, вот в понедельник и посмотрим..

Яблочная диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — сб., 07.03.2009 - 14:04


поздравляю с отвесами.

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — сб., 07.03.2009 - 14:08


ну конечно 1.5-2 кг за неделю это было бы супер )))) Желаю тебе достигнуть такого результат :D

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя tekio_tasha.

tekio_tasha — сб., 07.03.2009 - 14:17

1,5-2,0 в неделю - это поначалу, первые 2-3 недели действует, затем добавлю или увеличу спортивные нагрузки, сейчас езжу час на велосипеде, но это просто как прогулочка, особой нагрузки при этом не чуствую.. меня муж все в фитнес студию загнать пытается, но я пока жалею эстетические чуства других, студия будет, но после..

dinara — вс., 08.03.2009 - 11:10

И с праздником!!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • gogodancer