Привет всем!

Ничего не хочется...
Ничего не могу...
Это все из-за лишнего веса :(
Не на диете...:(
Вчера прыгала на скакалке примерно полчаса, было здорово.
Может и сегодня повторить?

Повторение вчера.

Но сегодня, я встала у зеркла задиком.
и что я вижу!!
Нетути целлюлита на попе и ногах

и это-то при минусе 2 кг.!!!

А еще белки, голубые.. это говорит, что органимз чистый.

Девочки, у кого есть удобная таблица калорийности,дайте плиз!у меня есть в книжке,неудобно и мало продуктов...

-500. Итого 63,5. Завтрак 1 актимель, кофе, обед курица вареная + бульйончик ( 300 гр ), ужин 1 стакан кефира+ 100 г колбасы.

девочки, а кто из вас пьет летящую ласточку?

Ну наконец-то я решилась создать свой блог на сайте для похудающих...

Сегодня по линейке я должна весить 111,905! Вешу как и вчера 112,5! :(

Сегодня еду домой, почти сутки в поезде и подумала, что самое время в пути разгрузку сделать! Только не могу придумать какую. От яблок в комнату WC буду бегать, кефир та же история...Не посоветуете????
Сегодня съела:

На Протасовку меня подсадила подруга, я решила с ней заодно, в результате она сошла с дистанции, а я держусь!!!