Не порядок!

на мой взгляд, эти широкие линеечки с "программой" похудения абсолютно бессмысленные и ненужные. во-первых, сбрасывать в день ровно сктолько-то никогда не получится, да, вначале ваш вес может опережать линеечку - ведь сначала лишние кг уходят быстрее. но потом, когда организм начинает стараться "урвать" лишние ккалории, видя, что его кормят все меньше, вес уходит медленней. а если еще и линеечка перегоняет ваш вес, то начинается расстройство, переживание и возможный срыв. линеечка такая ни к чему. у меня была - 2 недели опережала ее почти на кг. а потом на неделю вес замер. ну и на кой это надо? вообще не надо себя в четкие рамки загонять - похудеть за 100 или 50 дней. главное последовательность и постепенность, чем жесче рамки, тем больше стресс от каждого прибавленного грамма. худеть надо с удовольствием, не переставая есть, а меняя постепенно режим питания! удачи!!!