Сегодня взвесилась с утра - оказалось 80 кг. Мой самый комфортный вес - 60 кг. Так что цель - 20 кг. Срок - до 21 июня (день рождения моей мамы).

фотки старые правда, ну это до начала всяких эксперемнтов с похуданием

встала на весы и..- 1кг200гр еще))чудненько!!!Побаловала себя бутербродиком с крансой рыбой)))
что делать любимая еда каждое утро)))

ходила на шейпинг, так ничего позанимались, ну почему у меня мышцы не болят вообще от него?

Я объелась мяса жареного,завалила все это соленой рыбой и шоколадным тортом,запила вином!!!!!!!!!!!это ужасно,у меня жирное пузо,Я себя бешу(((((((((

Итак за день было съедено..
Кофе с молоком и кусок творожной запеканки.это в 8 утра.в пол 11го-четверть фасоли в том соусе из банки и 100 грамм краб палочек
Суп-рыбный,вкусно получился :-)
Зеленый чай и кусочек запеканки

вт., 22/04/2008 - 22:47 — WitneSs Новое
бодифлекс
это дыхательная гимнастика и 12 достаточно простых упражнений))))
Вот они:
1. "Лев"

Привет девчонки!

Утром кушать обезжиренный творог просто. Ибо спешу на работу и глотаю, что есть.

Обед я жду весь день, начиная с ужина.
Мясо и овощи, день чудесный.