мне вдруг так одиноко стало...
я просто задумалась,а почему я не могу взять себя в руки?!
ведь из-за этого очень многое не получается,а вернее из-за моих комплексов,по поводу веса...

Севодня не смогла продержаться.... Пришла домой и поела картошечка тушоной да еще и с мясом))...... На весы решила не вставать, страшно!!!!!!! Решила раз в три дня взвешиваться.

1 прием пищи:
-вареная курица (100-130 гр.)
-стакан кефира;
2 прием пищи:
-100 гр. творога (2%) со смородиной;
+физ. упражнения (1 час 15 минут), питьевая вода.

Метель. Дожди. И я иду.
Пустынной улицей одна.
На встречу мгла и тишина.
Нет никого и я одна, посреди двора.
Там ветка гнется в темноте.
Коты кричат от голода.
Нет, я здесь одна, меня тут нет.
Я умерла.

Настанет утро.

и вот опять настал вечер уныния! только пришла с гулянки и попила кефира с огурцом!пришла с мыслью, что хочу что нить другое!но машинально достала кефир и огурец!очень странно, не похоже на меня! теперь и кушать неохото! вот что значит протасовка!

Не знаю так ли сильно я люблю пожрать или это привычка-постоянно что-то жевать,причём это что-то,как правило,калорийненькое.

Во время беременности набрала лишних 9 кг,ужас.......уже 4 месяца прошло,а я все никак не могу себя заставить заняться собой...

завалилась спать в 6...ох,как я сейчас разбито себя чувствую!
скушала банан(не знаю зачем...)...и чай с лимоном попила...
последнее время,когда ем на ночь,просыпаюсь и так пить хочу,ужс...

Итак, речь идет о клинике, называется она ***, возглавляет ее ***... Никакой рекламы, лишь из уст в уста...
Записалась примерно за месяц , меня предупредили, что будет один общий анализ крови, после этого доктор скажет, нужно ли два дополнительных с нагрузками ( белковой и углеводной)... но чтобы сэкономить время, записалась сразу на все три анализа...