Долго зависать здесь не могу, учебе зовет. Так что буду краткой: настроение по прежнему замечательное, зарядку вчера сделала, после 6 не ела почти, кароч я вумница просто!!!

Вот смотрю на себя в зеркало и думаю,а что собственно,я переживаю..Рост средний - 170,вроде приятной наружности,но что-то не так..Тяжелова-то как-то!Хотя,я все равно,молодец!Еще осенью 2007г мой вес составлял 70 кг.Уже в марте э

день! И пью я молоко и томатный сок...правда еще съела в столовой грамм 200 пюре!После 5 не ем!Пью чай и воду!

Ой, как же я долго собиралась посетить фитнес-клуб, посмотреть, что там, да как, чтоб купить абонемент:) Так боялась, так страшно было...И вот он, счастливый день!!!

завтрак
ананас со взбитыми сливками 150 грамм

обед
курица 80 грамм и 200 грамм диет кукурузы

ужин
100 грамм зефира

НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ-Я-Я

[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln/l3853.png[/img][/url]

:)ПРИВЕТИК ВСЕМ!!!МНЕ СРОЧНО НУЖНО ПОХУДЕТЬ....ВСЕГДА ВЕСИЛА 55КГ....НО ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ СЫНОЧКА НАБРАЛА 12КГ....ГОД НЕ ОБРАЩАЛА НА СЕБЯ НИКАКОГО ВНИМАНИЯ...НО В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ НАЧАЛА ЗАМЕЧАТЬ,ЧТО МУЖ ПОСМАТРИВАЕТ НА БОЛЕЕ СТР

нуусс признавайтесь как у вас тут дела...как худеется???
как давно я здесь не была.....

сначала пока не забыла ничего напишу что сегодня съела за весь день - около литра кефира, бутылочка Активиа, 70 г шоколадки Милка, 1 яблоко, чашка кофе с молоком и сахаром, кисть винограда.... Вроде всё....