Пусть небольшой отвес,но уже замечательно! Сегодня правда очень сытный завтрак был,главное не переборщить днем и все ок будет! Хочу поскорее уйти с первой цифры 7! Когда будет 6.. Будет намного приятнее!

Сегодня перехжу к питанию «хватит жрать», буду есть по одному фрукту в день и стакану кефира. Рассчитываю 2-3 недели так питаться. Ну еще зеленый чай иногда можно и минералку.

ходила в шейпинг клуб

10 дней диеты, с этим питанием "леовит" я совсем не чувствую голода и сидеть на ней никаких проблем нет.

день начался нормально!жаль только, что никто не оставляет комменты!сегодня много дел, беготни и танцы!я уже соскучилась по танцам!ну лдн, всем удачного похудения и до вечера!
утром ела гречку с кефиром!

Вчера, когда все на работе пили и ели (в честь 9-го мая, т. к. мы сегодня не увидимся), я, пригубив вина, доела свой пикантный сырный салат и удержалась от всего остального на столе.

Отметили проф. праздник...Вчера днём натрескалась конфет "Птичье молоко".

В 10-30 сделала салатик себе овощной... начала его есть и поняла, что уже не хочу. Поела еще 125г творога 1%.

привет, девчата!

Ну вот, побегала на дорожке, помыла голову, изменила линеечку, сейчас высушу волосы и на сегодня все дела сделаны. А завтра и с работы уйдем пораньше, и вообще, три свободных дня впереди!