вот решила присоединиться к Вам и тоже сесть на диету! надеюсь с вашей поддержкой это получится!!!

чай для похудения: взять поровну 1)почки березы белой, 2)цветки ромашки 3)траву зверобоя 4)траву бессмертника смешать и истолочь в ступке в порошок.

получаеться с диетой, мне не сесть. я в последнее время все срываюсь.
Не знаю что делать

Меню:
Завтрак: рис
Обед : капустный суп без мяса
Ужин : стакан 1,5% кефира
Сегодня никаких физических нагрузок не планирую,т.к вчера переусердствовала в тренажерке....очень пресс и ноги болят)))

Пришла с учебы и так захотелось шоколада, аж ужас!!!

Утреннее объедание сменилось вечерним антиаппетитом...эх хороша была киви...

Посидела на яблочной диете, теперь ем таблетки от желудка. Никаких калорий, сплошная химия : )) Так что совет - главное не переборщить, проверено на себе !

Девченки, а кто-нибудь пробовал на банановой диете сидеть? На ней вроде обещают 4,5 кг за неделю можно сбросить. Заманчиво звучит.....