Привет всем интересующимся!

папа притащил зеркалку...жесть...полгода мне моск выносил и вот свершилось...теперь я жую киви и слушаю какое фуфло тот фотик и какой клевый этот...весело однако))мои попытки рассказать про фитнес клуб успеха не принесли..в

Примите в свое сообщество! Я пыталась худеть много раз, но каждый раз вес возвращается с избытком! Пока вот думаю, как себя удержать в очередной раз...

собиралась сегодня взвеситься и измерить все параметры, но рано утром пришлось уехать и сейчас только вернулась!
значит, съела сегодня:
50 гр мюсли + 50 гр кефира

Вот сижу кушаю порцию творога в 100 грамм и 200 гр кефира.
Творог таким вкусным не казался давно:)
Состояние вроде нормальное.
Взвешусь завтра

Сегодня утром посмотрела на себя и решила попробовать влезть в джинсы которые год не носила. Все отлично, влезла!

Как я счастлива и как я горжусь собой!!!!!!!! Я похудела на целый размер одежды!!!!!!!!!!Во вторник и сегодня я купила себе 2 новые маечки и новые джинсы и джинсы вместо L взяла M!!!!!!

чет родители как заведенные ходят...спрашивали уже занималась или нет...когда буду...в субботу поеду купальник покупать для бассейна...еще хочу есть...или не хочу??а просто вкусно чемто пахнет??все равно уже поздно чтото ес

и почему я раньше не начала...хм)ну да ладно)
день 4тый:самочувствие хорошее)приступов голода нет,много пью:)
яблоко 2
краб.мясо(146ккал)
салат(огурец,помидор,зелень)
=ккал 200-250 думаю:)

Сегодня утром проснулась и испугалась. Стоя перед зеркалом увидела, что у меня между ребер, под грудью, вмятина. Такое как углубление - полосочка вертикальная.