1 прием пищи:
-банан;
2 прием пищи:
-вареная говядина (80-100 гр.)
-свежий помидор (2 шт.);
3 прием пищи:
-полгрейпфрута;
+питьевая вода,зеленый чай.

Во вторник села на диету.Хватило меня только на два дня.Сидела на одних яблоках.В конце второго случайно зашла на кухню,а там мама с тарелкой горячих сосисок.Хорошо,что воли хватило хотя не съесть всю тарелку.И вот так в

Сова Афины начинает полёт в темноте, когда солнце уже село.
Только это вспоминается мне, глядя на пустую обёртку от шоколадки… А ведь кто-то, не буду показывать пальцем, собирался сесть на диету.

Давненько меня здесь не было :( ... Я поправилась((( Я тут с парнем 1ого мая рассталась, вот и на нервах ела, ела, ела!!! }:)

сижу на жесткой диете...на ней надо сидеть неделю..ну я наверно буду 2 недели сидеть...хотя посмотрим на состояние...сижу на диете с понедельника..(сегодня четверг)..итог за эти дни: -4 кг.

Блин представляете вешу 48 , а хочу - 43
что делать??????????????????????????????????

Купила витамины, для людей, соблюдающих диету..., гоаорят хорошие, так и ногти укрепяться, и цвет лица будет не как у бледной поганки)), да и вообще как-то спокойнее будет, что организьм что-то получает))

такс..съела 2 кусочка рыбки...потом творог обезжиренный с пюрэ клубниччным..еще творог и киви остались..съездила сделала карточку..завтра на диагностику и занимаца)))такчт исправляюсь)))еще и с учебой все налаживаеца))один

сделала на обед типа овощной крем. надо было больше кефира добавить - получился бы супчик :) ем, вкусно. смешала до однородного состояния 1 помидор, пол огурца, брынзу, чуть зеленого лука и салата.

Дорогие девушки!!! давайте знакомиться поближе!! а то я вижу общения многим нехватает и от одних разговоров про похудание плохо становится...