Третья неделя диеты...занимаюсь по часу по диску С.Кроуфорд, не ем после 7, калорийность пищи за день 1000-1200 - и я не худею!!!

Здравствуйте всем!
Меня зовут Dusya. Конечно, по-настоящему мое имя несколько другое, но в интернете мне нравится вот такой вот псевдоним.

Искала, как правильно заниматься и сколько времени.... На спортивном сайте нашла такой вопрос и ответ специалиста на него, вот такие:

Давно читаю форум, а сообщения не писала...решила пока сесть на шоколадную диету...
А эту пока просто скопировала, в скором времени опробую, понравился набор продуктов...

Итак, меню на 12 дней:
1 день - кефирный
1 л. кефира

Вот прошла неделя, тяжко было, а сейчас ничего привыкла, результат на лицо -2 кг.

Приветствую всех!
Сегодня встала на весы и о-ужасс...69,5 кг.
Это пик и предел.
Решила худеть.
Хочу достичь 53 кг.
Дневник-это друг,с которым буду делиться своими удачами и провалами...))

Девчонки скажите,каково ваше мнение о гречневой диете.на 8 марта я сорвалась,поела салатиков,правда не объедалась,но результат от 4 дней диеты исчез.подскажите как эта диетка?или как на счёт геркулесика?

Сегодня первый день поста. Совсем голодать я не стала, съела овсянки на воде пила чай, конечно не вкусно поначалу а потом вроде и ничего.

Девочки! посоветуйте, как сбросить вес быстро! Можно радикальными способами!