С каждым днем все радостней и радостней. уже 4 кг скинула, живот уменьшился...начиталась еще про медовые массажики, купила медик, распарилась в ванночке и потом нафигачила ся медом! даже лицо!!

Кто-нибудь взвешивался на весах, которые отдельно показывают мышечную массу и отдельно массу жира? Мне просто интересно как они это делают? (весы в смысле)

- 100 г (1.4 кг)

Почему такие скромные результаты? Вы не знаете?
За вчера съела:
яичницу из 2 яиц
сайру в собственном соку (консерв.)
3 киви
сок яблочный

Вот!

Доброй ночи.....

и так все тело! Чтож вы мне не сказали что такие синяки то будут! Ой! меня завтра Мама с Моим парнем испугаються!

Вчера пила только заленый чай и кофе.

Сегодня:
в 8-00 съела яйцо
в 13-30 150г творога

С 14 до 15-30 был спорт...
С 18-30 до 21 была на лекции...

Ну там еще чай-кофе))) и куда ж без ЖваЧки... не могу без нее )))

скажите, тан можно пить вместо кефира? И можно ли его употреблять в больших количествах?Айран ии тан мне нравится очень, но 3 л в день - не перебор ли?

Мой организм стал враждебно относиться к мясной пищи...
Поела супчик на постной говядине и съела в нём 4 маленьких фрикадельки...
Пришла покрутила обруч...и тут заболела печень...

Как избавиться от второго подпородка? Может кто занет массаж какой нибудь?