Блог almonds

сегодня ходила 8 часов по меге, какой же долгий это процесс)

итак завтрак:

омлет с помидором
кофе с молоком
2 треугольничка плавленного сыра

перекус в меге:
твистер из ростикса (по сути лаваш в курицей и овощами)

ужин:
стакан кефира

не писала опять.
сегодня вешу 77.2 ура

вчера съедено:
3 куска пирога!!
твикс
кусок торта

салат из огурцов и помидоров
2 куриные котлеты
4 нектарина
банан

кефир

сладкое зашкаливает.это плохо. буду боротьтся с этим.

вес на утро 78.9
видимо сидение дома с маминым пирогом прибавило 400 г

завтрак:

творог немного
кусок шарлотки

перекус:

банан
3 нектарина

обед:

салат из огурцов и помидоров
мясо запеченное
почти пол шоколадки

позже йогурт питьевой - стандартный полдник на работе))))) я бы сказала он помогает мне держаться дома - заполняет объем.

понедельник день тяжелый... все съеденное за день легло тяжким грузом в моем желудке.

вес - 78,5

завтрак:

2 куска шарлотки - на даче яблоки пошли, мама испекла
полосочка козинака из кунжута
2 куска колбасы..или 3?

обед:

щавелевые щи - да, и щавель у нас на даче растет
пельмени маленькие - штучек 10
салат из огурцов и помидоров
1 кусок пирога

позже:

воскресенье снова не по плану. мною давно замечено, начинаешь худеть и пожалуйста - у кого то на работе день рождение и несут торт, кто-то чем-то угощает, еще какой-то повод и... в общем утром не успела придти, угостили мешочком конфет, коллега как назло ни одной ни съела, зато я...а они еще и необычные были все вкусные как на подбор.

на завтрак было:

немного винограда

практически день обжорства.

вес 79,5

съедено:

творог пол пачки
3 хлебца с колбасой и плавленным сыром
маленький шоколадный батончик

3 нектарина
тульский пряник!!!! (это все поход за кофе к автомату, там рядом автомат с едой)

мясо запеченное - просто кусок
салат из огурцов и помидоров
йогурт питьевой

завтрак:

2 вареных яйца
сарделька
кофе

обед:
2 тертые морковки и 2 вареных сосиски

чай с двумя почти маленькими шоколадками и вдобавок киндер пингви, кажется это был он. угостили - проглотила даже не рассмотрев упаковку.

вчера было съедено:

котлета - 2 шт.
1/2 сардельки
шоколадка
2 куриные ножки жаренные
огурец 1,5 шт.

вес остался не известным в виду отсутствия весов

сколько времени-то прошло. теперь я вешу все 80. периодически вижу эту страшную цифру - вес мой колеблится примерно от 78 до 80. туда сюда как маятник. цифру 77 и тем более ниже я не видела наверно почти месяц. а ведь когда-то я достигала успеха в этом деле. 3 года прошло. я в отчаянии. как можно было докатиться до такого. фотографии с любого праздника огорчают все больше...просто тошно.

итак. снова все заново.
в общем уже вешу 76! надо что-то делать, вес все утекает и утекает, вот только не вниз, как хотелось бы, а вверх! я же такими темпами ни в одну дверь не пролезу, так долго само держалось на 75 а тут вдруг сменилось на 76.

съедено за день:
каша геркулесовая беее :(
козинак из семечек - 2полосочки
сыр - несколько кусочков
колбаса вареная - несколько кусочков