Блог almonds

я НЕ ем:

хлеб, булочки, пирожки, печенье, сушки, сухарики и т п
макароны, вермишель
хлебцы, хлопья
сгущенка
майонез
сахар
сало
бекон
творожная масса
сырки

сладкое разрешу себе иногда, не могу от него полностью отказаться.

а также:
стараюсь как можно больше двигаться
больше хожу пешком
не пользуюсь лифтом
займусь спортом (сейчас пока не до этого)

почти 2 года назад начала худеть, и похудела. правда цель была смешная, по сравнению с нынешней, хотела вместо 67 весить 62, примерно так.

вот уже неделю я вешу 64! как-то само получилось и всё пошло!

2 недели простоя. не получается. не могу худеть и всё. все равно ем и ем, и совесть не мучает, что очень и очень удивляет!

4 дня выброшены в помойку. килограмм вернулся.
не смогла. не идет и всё. но я сдаваться не собираюсь! никто и не говорил, что будет всё просто! а завтра ведь новый день.

опять это чувство, того что не смогла, не получилось! 2ой день уже! наелась. конфеты. и мороженое.
боюсь завтра подходить к весам. знаю, что там будет, то же, что и неделю назад! сама виновата!

скинутый 1кг держится уже 3 дня. может за счет того, что вчера немного ела - яйцо, 2 кусочка индюшки , несколько кусочков колбасы и..шоколадка ночью.

похудела на 1 кг! вчера у меня был день активного отдыха в парке Горького, очень много ходила. утром позавтракала, а когда приехала домой есть уже было поздно, вот только выпила вчера пива, но ничего.

сегодня почти все прошло как хотела. в 8 завтрак - немного тушеной капусты и огурец. в 4 обед - фасолевый суп. но потом съела 2 сосиски, причем сырые!а зачем..могла удержаться. хотелось мясного.

вот день подошел к концу, можно подвести итоги.
в общем я удовлетворена, потому что ничего вредного(ну кроме сосиски) не съела, а могла бы съесть и меньше! но ничего, ведь могло быть и хуже :)