За 7 дней борьбы за красоту потеряно 2 кг. Очень радует, хотя конечно это пустяк, НО это шаг вперед! Дорогу осилит идущий! :) ;)

я раньше и сейчас)))))))))

Хотела с сегодняшнего дня сесть на гречку, но только что вспомнила, что гречку-то надо запаривать 12 часов! Подумав, решила, что устрою себе разгрузочный день!!
Как раз двойная польза!!!!!!!

Ладно съела я половину грейпфрута.Ещё мож кефир попоже выпью.Мож мне кто нибудь подскажет что можно есть низкокаллорийное?А то завтра я думаю мне всё равно есть придётся хочу или не хочу.

ДИЕТА:

1, 2, 3 дни

УТРО – 150 гр. Воды + 7 капель лимонного сока + 1 столовая ложка меда – размешать и быстро выпить.
Через 10-15 минут чай или кофе без сахара.

как-то для себя только сил мало, а окружающие не поддерживают

15 день. Ура, сегодня весы показали тот же вес, что был до позавчерашнего объедания. И это несмотря на неполучившийся разгруз. Ужасно рада!!!

Диета расчитана либо на 11 дней, либо на 22 дня, кто сколько выдержит...

Завтра отправляю сына в санаторий. Так переживаю по этому поводу - ему всего 4,5 года, едет первый раз и один. Но отказываться глупо было - предложили бесплатную путевку, да еще и на лето.

Ура, снова отвес. :) Вчера совсем не было времени на финес, но было время на недолгую, но интенсивную прогулку. :-)
Вчера я съела:
- вареное яйцо ~159 ккал
- Fitness с молоком ~120 ккал
- морская капуста 150 гр ~16 ккал