С сегодняшнего дня решила сесть на гречневую диету. Кроме гречки ела салат из огурцов и помидоров, пила кофе и молоко(без него не проживу и дня!)А еще ела ягодки, смородину черную

Началась депресуха...уже третью неделю не ем почти ничего..и никак..что за...????И не хочу ничего слушать!!!Ну что это такое???Ну за что???Плачу..нет, реву...меня трясет...

Нет, ну, может, это прозвучит банально, но мне надоело, глядя в зеркало, думать "могло быть и хуже" перебивая куда более искренние мысли "а ведь было лучше!!!" и "может быть лучше!!!"....

ээ как это вышло:)

Вчера начала избавляться от хлама. :) Многое из того, что раньше мне было просто жалко выкинуть, вчера полетело в помойный кантейнер без всякого сожаления.

Я решила начать вести этот дневник прежде всего для того, чтобы со стороны посмотреть на то,как и чем я питаюсь, но я также буду очень признательна,если Вы захотите помочь мне советом, и рада,если мой блог,хоть косвенно п

пришла на этот форум худеть,а вес так и вест уже 2 месяца как яздесь=(((и на гречке просидела и на овощной и на кефирной,а результат 0!и бегаю и на массаж хожу и на душ(((помогите...

15:45
1\2 пачки краб.мяса
зел.чай
17:00
салат(помидор,2 огурчика)
1\2 пачки краб.мяса
зел.чая
18:30

я тут подумала..я же уже месяц на диете....даже больше...
могу подвести итоги )))
на сегодняшний день имею следущее... :

бедра : 102 - 97
живот : 92 - 80
грудь : 95 - 92 ( к сожаленью )
ляшка : 60 - 56
бочки : 100 - 87

вес : 64 - 56 :))))

сдала!!!еще один!!