Итак, день первый. Завтрак: яйцо, кусочек черного хлеба, сок. Обед: овощной салат, творожок, травяной чай. Ужин: тушеная спаржа с грибами, сосиска (ну, хоть одну можно?

Доброе утро. :-) Чего-то я сегодня поздно встала... Ночью снилось, что я ем рыбные котлеты ))) Уже клиника. Вес убрался еще на 200 грамм, вот так медленно, но верно я иду к своей цели. ))
Рацион на вчера:

ну вот время уже обед и я ни чего не ела!И нехочу ни чего)))вроде)))))))
Нужно один день хотябы протерпеть без еды,а завтра на какую-нибудь хорошую деетку.Может посоветуете на неделю какую-нибудь?????

Ну вот и подходит к концу моя "японочка". Даже грустно как-то...Что же я теперь делать то буду?

Желаю всем хорошо,удачного дня.И просто обалденного настроения :) :D
а я уже побежала на консультацию уже 8.51 а мне на 9.00 :O А пти то далековато ....
но всьо пока ;)

Буду есть крабовые палочки(немного) и м.б сыр(немного), свежие овощи и фрукты.
Сдавать работу и зачет, к которому вчера мешали готовится гости.

Вчера делала шоколадное обёртывание, такой клааасс!!!! А потом расстворила в креме для тела мумиё и намазала им свои растяжки.
В книжке " Система -60" написано, что мумиё помогает от растяжек.Посмотрим.

вес:95.8
...увидела,сначала немного расстроилась,ну,а что я хотела!!!!!!!!
за 5 дней,почти 5 кг-это вполне отлично!не надо пытаться сразу много сбросить-это нереально и чревато последствиями!

Случайно наткнулась на этот сайт, когда искала калорийность творожной запеканки. С 7 утра я уже успела съесть порядка 400 гр оной. Мне понравилась идея такого сайта. буду здесь писать каждый день что съела и тд.