Первый день прошел успешно,скинула целый килограмм, но это конечно же не жир а вода и шлаки...Сегодня тоже самое...если бы вы знали.

Всем доброе утро!!Итак,завтра утром взвешиваюсь!!
А пока-завтрак 08.30-2,5мал.кусочка цельнозернового хлеба,0,5кефира 2,5%,чашка зеленого чая с мелиссой б/с.
обед 15.30-3мал кус.ц/зерн. хлеба +0,7кефира

+500 гр!!! Но ничего удивительного, очень много уж кг ушло за 3 дня!
Сегодня еще один белковый динь и завтра овощной!!! Ура!
Медленно но верно к красивой фигуре! Долой лишние кг!!!!

теперь можно со спокойной совестью заняться учебой!

обойдусь без линеечки

ну как так????за весь день съела всего 2 яблочка и стаканчик кефира,так обрадовалась, что день подошёл к концу..............но стоило зайти домой.......и всё!!!!!!!!!!!!всё коту под хвост, а мне на бока и попу!!!!!!!!!

А можно ли в 10 утра есть окрошку. Не знаю можно или нет, но я пошла есть. Я ж вчера после 5 не ела:голодная как..... Просто голодная )))))

Вес 64,9. Ощущение у меня есть, что вокруг этой отметки вес будет крутиться неделю. Ну ничего, главное терпение набраться.

Сегодня прямо какой-то день психологической нехватки еды. Это что-то... :O Вроде совсем не голодная, а тааак хочется слопать чего нибудь такого супер вкусненького и обязательно очень много...

Вчера посадила мужа перед многочисленным списком диет, и попросила что-нибудь выбрать для меня(при всём при том, что он не видел смысла в моём похудании). Думаю, сейчас он растеряется, ан нет.