ну наконец-то начала!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя квисти.
чт., 05.06.2008 - 10:01 — квисти

ну вот время уже обед и я ни чего не ела!И нехочу ни чего)))вроде)))))))
Нужно один день хотябы протерпеть без еды,а завтра на какую-нибудь хорошую деетку.Может посоветуете на неделю какую-нибудь?????

И черт я опять прибавила((((((((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Miri.

Miri — чт., 05.06.2008 - 10:06

Нельзя ничего не есть. Для организма это стресс. Мозгу сразу поступает сигнал: опасность! голодные времена! И организм начинает "делать запасы" со страшной силой, когда еда начинает поступать.
Я рекомендую тебе не сидеть на диете, а правильно питаться и соблюдать режим питания:
до 12 дня можно все
после 12 до 16 - белки и сырые овощи
после 16 до 18 - фрукты, овощи, кефир
после 18 - ничего
Также следует пить побольше чистой простой воды без газа. Если твой рацион в течение дня совсем невелик, то выпивать нужно не менее 3 литров воды. А так 1,5 - 2 литра.
Удачи.

Изображение пользователя квисти.

квисти — чт., 05.06.2008 - 10:13

Да это очень хорошо,спасибочки за совет,но мне нужно бытро похудеть за недельку!А потом обязательно начну питаться правильно))))

Изображение пользователя Miri.

Miri — чт., 05.06.2008 - 10:33

Ты ведь понимаешь, что это неправильный подход к вопросу?

Изображение пользователя квисти.

квисти — чт., 05.06.2008 - 10:37

Да понимаю,но что несделаешь ради своей цели))))))
А ты похудела питаясь правильно?

Изображение пользователя Miri.

Miri — чт., 05.06.2008 - 10:48

Да. Я не люблю диеты. И даже слово это не люблю :)
Оно у меня с болезнями ассоциируется. Ну, знаешь, как говорят: "лечебная диета".

Изображение пользователя квисти.

квисти — чт., 05.06.2008 - 10:52

Ничего себе!У тя хорошие результаты)))))Со спортом наверно хорошо дружишь?

Изображение пользователя Miri.

Miri — чт., 05.06.2008 - 10:55

Да, я танцовщица. У меня практически каждый день классы, репетиции, тренировки.
Ну и просто спорт люблю: велик, ролики, коньки, сноуборд. Бегаю еще иногда. На тренажерах занимаюсь и просто делаю упражнения дома. Люблю когда мышцы в тонусе.

Изображение пользователя квисти.

квисти — чт., 05.06.2008 - 11:00

Столько всяких занятий)))))

Изображение пользователя Miri.

Miri — чт., 05.06.2008 - 11:14

Да, но я всегда не прочь добавить и еще лишний часок. И всем рекомендую.
Это очень полезно, весело и приятно.

Изображение пользователя квисти.

квисти — чт., 05.06.2008 - 11:18

я вот паркуром начала заниматься.Чувствую жизнь веселее стала)))

torri — чт., 05.06.2008 - 11:10

супер... наверно, кожа и тело гладкие-гладкие...

Изображение пользователя Miri.

Miri — чт., 05.06.2008 - 11:13

Да, на кожу жаловаться грех :) Да у меня фотографии в блоге висят. Можно посмотреть :)

Изображение пользователя квисти.

квисти — чт., 05.06.2008 - 11:15

не то что у меня все балтается)))))

Изображение пользователя Miri.

Miri — чт., 05.06.2008 - 11:18

И все подтянется. Вы же молоденькие все совсем, девочки. У вас кожа еще не атоничная и подтянуть ее труда не составит. Зато потом с возрастом не будет серьезных проблем. Надолго сохраните свою красоту.

TIME — чт., 05.06.2008 - 10:50

Я похудела несколько лет назад питаясь правильно и еще год вес держался, но потом у меня были проблемы и яотрвалась на еде.Ругаю себя страшно, сейчас начинаю все с начала, даю себе установку, что боьше не буду срываться, после того как скину вес


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя квисти.

квисти — чт., 05.06.2008 - 10:54

У тебя все получится!

Изображение пользователя lollita.

lollita — чт., 05.06.2008 - 10:38

а через недельку опять наберешь, когда слезешь с голодовки...

Изображение пользователя квисти.

квисти — чт., 05.06.2008 - 10:43

Я только 1 день,чтобы желудок очистился,а завтра сожусь на диету тока пока не выбрала какую

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka