Вчера на меня на пал такой жор!!!
Ничего не законного не ела,молодец.Лопала свои салатики.Отвеса давно нет ,ладно,главное не поправляюсь.

Девочки, а кто пробовал такую диету? Какие результаты и как переносится?

1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 гр творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.

Ох, девочки, не получается...Пытаюсь по группе крови, но непонятно, можно ли там супы.

снова начала заниматься) 2 года назад перед выпускным месяцок позанималась - убрала все лишнее)
технику не забыла)
вот уже 2 дня занимаюсь) мышцы приятно побаливают) уххх!

спасибо - вы все супер....
сейчас буду дальше с новыми силами;)
даже по экзамену и работе кое-что сделала)

Расчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо делать перерыв на 4-6 дней.

молокочай..
вчера попила на ночь кефир с черносливом...живот побулькал поурчал и всё...никакого результата...
сегодня решила молокочай...надеюсь прочистит ..

Сегодня у меня молокочай, вчера, я на кефире не выдержала, но радует, что всё – равно съела меньше, чем раньше… но до отвала… что не радует…
потом было плохо и по мне так у меня вообще желудок стал…