Съела за день:завтрак: кофе+ 1 кусочек колбасного сыра.
2 завтрак-100 гр курицы тушёной в томате.
Обед:суп гороховый,мясо куриное 100гр.,1 стакан молока,10 гр шоколада.
И вечером не удержалась и съела 2 пельмешки :(

А кто-нибудь пробовал сидеть на гречке с кефиром?

завтрак-кофе
обед-рис,курица,салат
ужин-чай и 2 печения
хм..не так уж и плохо )))))завтра на весы с утра!!))))))))))))))))))

Вот уже подошёл к концу... ну, не знаю прям как он прошёл)))
Короче, разрешалось сьесть 400 грам варёной курятины и литр кефира...
Я кефир вообще не пила. ЗАДОЛБАЛ УЖЕ)))

лечите зубы, девочки!
Я у стоматолога лет пять не была, а сегодня сподобилась - мамуля выгнала. Иди, говорит, пока совсем без зубов не осталась.

С 9 мая, т. е. с моего старта прошло 33 дня!
Мои успехи такие - в минусе 8,5 кг.
И в этом есть заслуга сайта в целом, и ваша, девочки!!!

Конечно, для начального отвесика можно и побольше! Ну что ж, как получилось!

Линеечки,на которих есть результати,ну как обяснить,например я сбросила уже так скоко-скоко,и осталось скоко-скоко.
Или может есть ещо хорошие сайти с вибором линеек.А то яя нашла кое какиета но они сюда не подходят.

Как я уже и писала, сегодня мой вес составил 70 кг (-1 кг 500 гр. за неделю). Ура!:)
Итак, что я сегодня съела...
1 прием пищи (9.00):
-мюсли с кефиром (0,1%);

ездила в командировку......мммм...я поняла что такое работать как лошадь....толком не поспишь, не поешь(за счастье принимала если удавалось хоть кусочек хлебушка съесть), бегала по стройкам, в результате минус 8 кг)))))

привет! понимаю,что не по теме! но может быть посоветуете какой-нить!у меня жирная кожа и есть прыщики!