Мои размери.
верхняя часть живота-72,71
талия-72,70
нижняя часть живота-90,92
попа-98,101
бедра-99,92
грудь-88,85
после коми размери что сейчас

Аж п..а болела!погода не очень-дождь, но полтора часа пролетели не заметно!уже очень хочется лета!вчера всю ночь искала в журнале Бурда выкройку какой нить летней туники!и нашла!так рада!Схожу куплю ткань и за дело!

Девочки! Кто-нибудь выдержал полностью 90-дневку?

Девочки, а вы что нить слышали про гречку? говорят что если есть по 1 стакану в день, то легко можно избавиться от проблем с животиком, вроде как она очищает организм....

Вчера пила кефир ..Ну и творог ещё,а пила только ВОДУ сырую.
Утром --ОТВЕСССС))))))))300грамулек!
Сегодня опять кефир и творог0%.
Пить буду только воду! САма себе диету состряпала изо всех (МОИХ)

Сегодня решила устроить себе разгрузочный день на кефире (пью кефир и воду). С 8 утра на ногах...выпила 2 стакана кефира и даже есть не хочеться, сама себе удивляюсь =) В общем пока всё идёт очень даже неплохо!

Две недели стараюсь худеть без диет и голодовок просто правильно питаясь и что бы калории не зашкаливали))) пока все идет медленно, но надеюсь верно...эксперименты с быстрым похудением я уже прошла-толку 0...точнее резуль

Ну вот что решила: раньше я всегда была уверена
в том, что хочу быть не просто стройной, а именно худой.
Но после вчерашнего дня меня прямо переклинило.
Сейчас я решила, что лучше буду не худощавой, а стройной и

Завтрак 06,15-06,45-0,6кефира 2,5%,
4 мал.кусочка ц/зерн.хлеба,
2чашечки кофе со сливками
11.30-0,2 л кефира
12.45-13,00-0,5кефира,чашка!кофе с молоком
P.S.настроения нет никакого,злая как собака!!