И так сегодня за день 2 ст кофе без сахара, 1 ст сока, 0,5л кефира.я молодец!!! 60 день диеты закончен. На завтра снова гречка.

На диете я уже месяц...Изначально планировала скинуть 10 кг... Потом поняла, что так изнурять себя не смогу, поэтому решила и на 5 кг для начала сосредоточиться...Но не тут то было..Я не похудела и на 5 кг...

вчера повторила разгрузочку свою! понравилась она мне! и не голодная и капуста по кайфу пошла!

вобщем, сегодня минус 400 гр! джинсы, которые покупала с надеждой на похудение сегодня решилась одеть и они мало того, что не врезаются в бока как раньше, так еще и болтаются!!! Красота!))
Еда сегодня:
творог
варенье

Ну что это такое???

девочки пишу вам с большой обидой на инет. я сегоня облазила все сайты все все честно. ищу схемы плоских животных из бисера. кому вдруг попадётся скинте мне на ящик. mamamiya19701@rambler.ru или сайтик. пожалуйста.

Так странно, сижу на диете всего 1.5 дня, и скорее всего ещё нифига не скинула, но какое-то ощущение лёгкости уже присутствует. Я прям хожу и чувствую, как на мне брючки начинают болтаться :) Да, самовнушение - хорошая вещь!

Пожалуйста объясните как линеечкуставить, не могу сообразить :)

девочки а кто пробовал control от compina?????

мне всего лишь 17 лет, а полнею не по дням, а по часам.........................................
сейчас 70 почти,да при моем то росте 164...... ужасно.................. себя ненавижу.... как только начинаю худеть, на 4 же день срываюсь