Девочки, не могу от соли отказаться. Один раз попробовала на бессолевой диете посидеть, так 5 дней еле выдержала. Кому-то от сладкого невозможно отказаться, а мне аот от соли. Скажите, это очень катастрофично для моей финуры? Я знаю, что соль воду задерживает, но это же не жир. Вода-то выйдет.
Вот и подходит к концу рабочая неделя...Я так ждала этих выходных. Увижу своего любимого. Мы в разных городах живём, и видимся только на выходных. 2.5 месяца мне осталось потерпеть, и мы станем семьёй, сможем засыпать и просыпаться вместе.
Сегодня я опять молодец! Ела немного и полезное. Вечером пробежала 5 км! Попыталась сделать баночный массаж, но что-то они у меня не прилипали...Может я чего не так делала? Расскажите, если кто-нить делал эту процедуру в домашних условиях.
Хоть вы и не поругали меня, на надавили на мою совесть, я всё равно взяла себя в руки и вышла на пробежку. Пробежала где-то 3.5 км, а вышло всего 20 мин. Сегодня что-то было тяжело...Подгоняла себя, как могла: и ругала, и хвалила, и представляла себя в новом купальнике!
Девочки, вчера такой запал у меня был! Бегала, ела мало, сегодня почти никакого отвеса! Ела немного, но бежать что-то не хочется! Девочки, выгоните меня из дома!!!
Никак не могу восстановиться после выходных...Утром было -500 гр. Вечером опять всё вернулось, хотя ела совсем мало. Хотя, говорят, что настоящий вес именно утром. И вот что странно, мне кажется, что я не поправилась, но весы показывают 58-57.5 У меня сейчас, правда, КД. Может из-за этого?
Всё-таки главное-настрой! Вот и я сегодня, съев на ужин морковку, обмотала ноги и живот плёнкой, и выбежала на улицу! Пол часа пробегала. Для меня это хорошо! Я не очень выносливая. Из-под плёнки вода просто текла, все штаны сырые были. Потом прохладный душ приняла! Так здорово!
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии