Девочки, а что скажете по поводу разгрузочного дня на соке? Кто-нить пробовал? Или на кефире лучше?

Сделала вторую линеючку в подписи!

Девчонки......ну блин,что такое!Я ОЧЕНЬ СИЛЬНО нуждаюсь в вашей поддержке!Очень!

Съела сейчас 150г.фркутового салата состоящего из:
1.клубнички
2.черешенки
3.киви
4.дыня
5.апельсинчик

Девочки!!! Эта фотка была сделана всего 4 года назад... мне на ней 27 лет!!!

Сижу на диете доктора Сайкова (или диета Ларисы Долиной).
Диета очень жесткая и голодная, но меня она дисциплинирует.
Поняла, что лучше себя чувствую когда голодная, а не объевшаяся.

сидела в ресторане сегодня, пила сок..а подруга ела..я сомтрела на нее и думала,вот похудею, и тоже буду есть...

У меня в общем понимании работа сидяче- разъездная, поэтому когда я закрываю кабинет, то выхожу и сажусь в машину.... даже если проехать нужно до соседней улицы.

Наконец мои объемы:
Грудь_______________96см (странно ведь размер 4)
Под грудью__________79см
Талия_______________80см
Низ живота__________104см
Бедра_______________108см
Нога________________66см
колено______________42см
Голень______________40см

Привет всем! вот уже в который раз решаю худеть. Мой вес сейчас - 93 кг. рост - 175. У меня сидяче - лежачий образ жизни, особенно сейчас, когда заболела простудой. Да еще с парнем своим разругалась. Хоть бы навсегда!

В 1 кг чистого жира содержится 9300 ккал. Мне нужно сбросить 10 кг, допустим 2 кг - это лишняя вода. Так что получается чтобы ликвидировать 8 кг жира, нужно потратить 74 400 каллорий?! Какой кошмар!