Как я по ним скучала!Просто обожаю фрукты и овощи и сейчас у меня будет 2 дня рая - меня это радует!Сегодня у меня отвес в 500г.

Вчера шла домой и поймала себя на мысли, что с этим весом мне тяжело даже ходить!

Вчера прошла неделя "сидения" на диете Протасова. Взвесилась: минус 2 кг. Очень рада, т.к. пью гормональные таблетки и переживала, что из-за них не будет эффекта. С Собой "подсадила " на диету племянницу: вдвоем веселее.

Сегодня решила посидеть только на фруктах...почему - то при одной мысли о курице варёной начинает тошнить.

Мои размеры:Ог-106,От-95,Об-104. Сегодня попробую ни чего не есть, в крайнем случае кофе.Завтра только овощные салатики. Надо бы определиться с диетой. Какую лучше выбрать?

Промывание кишечника

За три недели похудела на 5 кг хочется большего хотя понимаю что не права....ем я очень мало хочу попроюовать диеты портасова, напишу о результатах

Сижу я тут такая вся обложенная бумагами и думаю, а что можно предпринять, чтобы и из 8 часов драгоценного рабочего времени для наших фигурок минуточку отстегнуть?

10.25-10.35-Завтрак:
омлет из 2х яиц с кур.филе,2нат.йогурта,кофе с молоком
обед~13.45-14.00
творог нат. 0,3%,
кур.филе,посып. чесноком,сыром и петрушкой
1/2стакана молока
Ужин~19-19.15-зеленый чай

Итак, сегодня ровно месяц, как я серьезно ограничиваю себя в питании. (До этого еще месяц ограничивала себя слегка и местами-временами).
Думаю, что самое время подвести первые итоги. :)

Вес 75,9 кг. Потеря: 6,1 кг.