Вес перестал уходить по килограмму в день, что и ожидалось. За вчера - 300 грамм, что тоже хороший результат!

Вчера у меня был разгрузочный день ( 1,5 литра 1% кефира). К вечеру очень хотелось кушать, но сдержалась. И каково было мое удивление, когда я сегодня утром встала на весы, а мой вес остался преждним.

И небольшая памятка: ХВАТИТ СИДЕТЬ НА ЖОПЕ!!!!!

Вечером не удержалась, вместо 100 гр мяса с кефиром, съела 200 гр клубники. Отвес 200 гр. Как думаете, это очень "страшный грех" по отношению к этой диете?

закрыла сессию - хорошо!
вчера съела жареную картошку с жареной курицей - плоха!
но ето было в 4 дня и больше я не ела!
зато пила!
потому что закрыла сессию!
пила калорийно и газированно и еще пьяно о_О

Кстати, мой муж около недели назад тоже решил похудеть до своего идеального веса. Для этого ему надо было скинуть 6кг...Так он начал бегать по пол часа каждый день и качать пресс.

Мне муж вчера сообщил, что его друзья женятся 08/08/08 - ну, и мы, естественно, идем на свадьбу. :jawdrop: У меня сразу в памяти всплыла прошлая свадьба друзей (других естественно).

мои мальчики так сладко спят....а я тут сижу тут...

ЗАВТРА НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ! ПРИ РОСТЕ 160 ВЕШУ 73 КГ.ПОДСКАЖИТЕ С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Уже три дня пытаюсь сидеть на диете...просто меньше ем,исключаю мучное,картофель и сладкое....