Позавтракала: творог зерненый 5% 130 г - 135,2 ккал, кофе натуральный вареный со сливками 10 % без сахара.

Сегодня после того, как меня разбудил будильник, первой мыслью было: "Бегать не пойду, хочу спать!". А второй - "Если я сейчас лягу спать, потом весь день буду мучаться, что не пошла бегать и пропустила день".

Буду печь пирог завтра милому, а сама его не буду... А сама буду ягоду, а пирог не буду... *повторяю как аутотренинг*

УРА!!!!!!!!!!!!!!!! У меня сегодня маленький праздничек - сегодня неделя на этом замечательном сайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А похудения - сегодня будет 9 день!!!!!!!!!!!!!!!! ))))))))))
КРУТО!!!

Девочки, посоветуйте, пожалуйста, как мне перебороть боязнь стать на весы? Уже 8 дней худею, а отвесик так и не знаю...

вчера после дня рождения сына на ужин -калланетик по полной программе. Как же классно!!!

Вчера накаркала на свою голову сегодня утром весы на той же отметки что вчера ровно 62 :(

Пипец..Наконец-то я вернулась. Результатов никаких как всё и было. А всё из-за своей тупости.. 6 дней отсидела..а потом...видите ли мне НАДОЕЛО! Прикиньте? Ну нормально?

была на "студии" у своего режессера...
Не знала, что гениальное кино монтируется в жутких антисанитарных условиях... Кругом пьющие и курящие люди... Бр-р-р...

Девочки, хочу дать вам один совет:
(проверенный на личном опыте)

Никогда не говорите себе: "Сейчас я вот съем ЭТО и еще вот ЭТО и всё.... А завтра опять на диету!"
Ведь поверьте и ВЫ же ЗНАЕТЕ сами: