Блог Jpishka

Вес скачет и никак не хочет показать 7-ку...жадина(((

сегодня групповая разгрузка на молокочае...должна выдержать! вечером - спорт!

Всем удачи и огромных отвесов!!!

Добрый вечер, дорогие,

спешу доложить, что я наконец-то сдала на права!!! и у меня появилось время по вечерам после работы!!! чему несказанно рада ))) и вот чем я его заняла...

Привет, дорогие мои,

отчитываюсь...

Четверг (23.12): с утра был привес 300 г, расстроилась...пропал аппетит, за день на работе пила чай с молоком, кефир (500г) 1%, вечером поела рис с рыбой...не помню сколько, но мало.

Дорогие мои, хочу попробовать кефирную диету...подскажите, пожалуйста, кто сидел? и каковы результаты???

Добрый вечер всем!

Всем доброго вечера,

спешу сообщить, что разгрузочный день на молокочае я выдержала, я молодец!!! надеюсь, вы тоже!!! и завтра у нас будут отвесики!!! ;)

Доброе утро,

отвес маленький, всего 100 г, но это тоже результат!!!

Сегодня первый раз с группой разгружаюсь на молокочае...хочется кушать...но я тренерую силу воли...уж один день в неделю пережить можно!!!

Очень жду завтрашний отвес!!!

Мне шьют платье на новогодний корпоратив...мерила сегодня...платье хорошее, но я реально в нем тумба...два на два..

Итак...мой рацион за день был:

- завтрак проспала;

- обед: 50 г риса +одно куриное бедрышко;

- ужин: 50 г риса + 3 маленьких бутера с докторской колбасой + 2 кофетки (абрикос в шоколаде);

Вечерашний жор прошел без последствий...все в порядке, спасибо зарядке!!! =) прессик вчера на ночь качала...Итого 81,2...ни отвеса, ни привеса...

Разгрузку на молокочае решила перенести на вторник с группой...больше шансов, что продержусь)))